普段と特別

19743876648_23b45d29d6_o40あなたはこんな経験したことないですか?

普段のときは
自分のチカラを発揮できるのに

特別なときは
緊張しちゃって自分のチカラを
発揮できない。

だって特別な場にでたら
緊張するのが当たりまえでしょ。

だから普段の自分のチカラも
発揮できないんだよ。

 

もしあなたがそう思っているのなら、
いつまで経っても
自分の本来のチカラを
発揮できるようには
ならないでしょう。

これは時(とき)は解決してくれません。

でも
あなたがいつまでもこんなままじゃ
いやだって
本気で今の状況を打破したい。

いつでも自分の最高の能力を
発揮したい

って思っているなら、

その方法を教えますね。

それは

・・・

落ち着けばいいんです

 

いや、そんなのわかってるよ。
ってあなたは言うかもしれません。

じゃ聞きますが
どうすれば落ち着けるんですか?
落ち着く具体的な方法を教えてくださいな。

・・・・

ん~と、だから落ち着けばいいんだよ。

その方法は?

具体的に教えてください。

ん~

・・・

落ち着く具体的な方法を
知っている人は少ないです。

落ち着く方法は大きく分けて
2つあります。

それは
身体を落ち着ける方法
心を落ち着ける方法です。

どちらをやっても
確実に落ち着くことができます。

身体の方法から
説明しますね。

まず、あなたの体重は何キロですか?

はぁ?

だから何キロですか?

ってそんなの落ち着くのと
なんの関係があるんだよ!

って怒られそうですが、

実は大有りなんです。
でもあなたが何キロかっていうことは
実はあまり意味がないことなんです。

???

関係あるのは
あなたの体重は

どこに

かかっているか?ってことなんです。

さらに???
かも・・・

単純に考えてください。
あなたの体重は足の裏にかかっていますね。

なので体重計に
その重さが表示されるのです。

仮に頭に体重がかかっているとしたら、
いくら体重計に乗ったところで
その体重計は0キロを指したままでしょう。

このこと非常に重要なことなんです。
あなたの体重は足の裏にかかっている。
これは身体の方から考えた
落ち着きです。

「落ちて」「着いて」います。
そう思うだけで
あなたの身体は盤石になります。

 

次に心の方から考えていきます。

心は目に見えない。匂いもない。

・・でもありますよね。
その心の置き場所を
正しい位置に置けばいいわけです。

その置き場所は?

・・・

臍(へそ)の下です。
この位置はあなたが思っているより
ずっと下です。

かなり下。

で、この場所に心がある

って思うんです。
すると落ち着くことができます。

 

身体の方か心の方かの
どちらかをやればいいですよ。
いっぺんに両方やる必要はありません。

 

この落ち着く方法を身に付ければ
いつでもあなたは自分の能力を
最大限に発揮できる状態になれるんです。

 

「身体の方」も「心の方」も同様の
注意事項があります。

それは
決してチカラ(筋肉を収縮させる)を入れないこと

チカラを抜いて
楽にやらないと
その効果は得られませんよ。

チカラを抜く=弱いじゃありません。

チカラを抜く=
自分のチカラを最大限に発揮できる
状態にある

 

って覚えておいてください。

 

合氣道眞伝会の会員である
あなたは、演武会では自分のチカラを
最大限に発揮できる状態にして
演武を行いましょうね(^_-)-☆

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

「第六回合氣道眞伝会 眞武道演武会」
平成28年7月10日 (日)
12時10分~15時00分

高津スポーツセンター2階 武道場
神奈川県川崎市高津区二子3−15−1

入場無料
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

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