健康寿命を延ばしたいあなたが行くべきところとは!?

車は、メンテナンスをあまりしないでいると、
10万キロぐらいでガタがきてしまうこともございますが、
こまめにオイル交換をなど整備をしていれば、
70万キロ近く乗れるそうです。

人の体も、鍼灸やマッサージを行い、
血液循環を良くすることでお体のメンテナンスをおこない、
楽しい健康寿命を延ばしていきましょう

こう語ってくれたのは
「いちょう鍼灸按摩治療院」の院長の伊藤陽裕先生

こちらの治療院は横浜市都筑区(港北ニュータウン)横浜市営地下鉄「センター北」徒歩3分のところにあります。

もしあなたが楽しい健康寿命を延ばしたければ
お薦め治療院です。

院長の伊藤先生も合氣道眞伝会のセンター北道場
合氣道の稽古されていますよ(^^♪

一般常識に沿ってやってみてもできない!?

合氣道では手をつかむとき軽くつかむようにしています。
ギューギュー力入れて持ってると先輩から

もっと軽く持って

って注意されます。
なんで?軽く持ってると先輩はらくらくと投げています。
そっか!力入れて持つと投げにくくなるから
先輩は軽く持てっていうんだな・・・
って思ってる人って結構多いかもしれませんね。

でも違います。

力いっぱい持っていると持ってる自分は
完全な硬直状態ってことですよね。
単なる塊になってしまっています。
なので本来は投げやすくなってるはずなんですよ。

この硬直した相手を投げれなきゃ
軽く持ってって言っちゃいけないかもしれません。

力いれて持ってる人に対抗して
こちらも力を入れて対抗してみましょう。

見事なぶつかり合いになりますね。
単純に力の強い人の勝ちになります。

これじゃダメです。

でこちらだけが力を抜いてみる。
う~う~
全然動かないってことになり・・・
やっぱり力だって相手とぶつかり・・・

ただ単に力を抜くだけじゃだめってことです。
いくら力を抜いていても
相手を投げようとか倒そうとかって
こちらが思っているだけで
相手の反発を瞬時に買い動けなくなってしまいます。

答え

・・・相手を投げようと思わずに自分の手を動かすこと。

こうすれば簡単にあなたの手は動きます。
相手の人はあなたの手をギューギューに持ったまま
下に崩れ落ちていきます。

私合氣道をやったことがないのですが・・・大丈夫でしょうか?

合氣道のお問合せをいただく際によくこう聞かれます。
もちろん

大丈夫ですよ

ってお答えします。
合氣道をやってみたいってお考えの方は
総じてマジメな方が多いです。

なのでやったことないのに
始めることができるのか
って考えちゃうんですね。

すでに合氣道を始めている先輩方も始めたときは全員、
やったことのない初心者だったんですよ。

もちろん私(木下)も含めて

これであなたの不安も取り除けたのではないかと思います。
どうぞお気軽に体験なさってください。
お待ちしています(^_-)-☆

仮面ライダー俳優、顔面崩壊

テレビ番組「爆報theフライデー」で仮面ライダー剣の主役の俳優さんが
路上で交通上のトラブルに巻き込まれ
ゴルフクラブで顔面を殴られ顔面を粉砕骨折の重傷を負わされた
ってやっていました。

ムチャクチャですね。
犯人は警察に逮捕されたそうですが、
逮捕されてもやられた方は傷は残るし精神的なダメージも残ります。
とんでもない事件です。

平成28年のことだけど
なぜか私の記憶にないなって思ったら
アメリカの大統領選挙の真っただ中で
あまりその報道がされなかったようですね。

こんな犯罪は許されるものではありませんが、
もし自分がそのようなことに巻き込まれたら

・・・

あなたには自分を守る何かがありますか?

追伸
犯人の男には、もう判決が出てて、懲役3年
だけど、執行猶予5年ついている ってことは
刑務所にも入っていないってこと。
ゴルフクラブでフルスイングして顔面を殴ったのにだよ・・・

いつから合氣道を始めるのがいいの?

あなたは車の運転をしていますか?
私は毎日車の運転をしています。車に慣れるとまあ歩かなくなりますね。
時間のこと考えるとやっぱり車の移動になりますね。

でも、いいことばかりではありません。

事故です

・・・

平成29年中の交通事故の総数47万2069件!
なので1日あたり129件の交通事故件数になります。

保険は入っとかなきゃ怖いですよね。
で自動車の保険にはいつ入りますか?

事故が起こってから・・・じゃ遅いでしょ

それじゃ保障もなにも得られないしね。
当たり前のはなし事故の前というか、
車に乗るようになる前に必ずですよね。

合氣道はいつ始めればいいのか?

これも同じことだと思いません?
何か格闘技の試合や武道の試合なら日時が前もって
決まっていますからその準備ができます。

でも不測の事態の場合、
それに向けての準備なんかできません。

合氣道を始めるのに最適な時期とは

・・・

今スグです

 

なぜ忙しいサラリーマンに最適な武道が合氣道なのか?

あなたはいつも忙しく仕事をしていることと思います。
なかなか自分の時間が作れません。
運動不足で身体は重いし、人間関係にも疲れてる。
あ~スッキリできる方法なんかないかなぁ~って
思っているあなたには合氣道眞伝会の合氣道がピッタリです。

1.武道なのに稽古がそんなにきつくない
2.武道なのに上下関係がそんなにきつくない
3.武道なのに闘うことが好きな人がいない
4.武道なのに身体の大きさに関係なく技が極まる
5.武道なのに投げられたら気持ちいい(快感)
6.武道なのに怪我をしない
7.武道なのに道場内で笑っても怒られない
8.武道なのに先生が優しい
9.武道なのに大声で気合を入れたりしない
10.武道なのに痛いことをしない
11.武道なのに闘う試合がない
12.武道なのに稽古に行く前に緊張しない
13.武道なのに派閥がない
14.武道なのに筋トレがない
15.武道なのに走り込みをしない
16.毎日稽古がある(定休日がない)

合氣道眞伝会ではこんな感じで稽古しています(^_-)-☆

【横浜市営地下鉄】
都筑ふれあいの丘
センター南
センター北

【東急東横線】
綱島
日吉

【根岸線】
根岸

【田園都市線】
溝の口

ららぽーと湘南平塚

 

寒くてもへっちゃらだ!

最近特に寒い日が続いていますね。
横浜市営地下鉄の「都筑ふれあいの丘」駅近くにある
港北ニュータウン道場(横浜市都筑区)では、いつも元気に稽古していますが、

子供クラスの稽古が終わって
トシアキくんが道着の上に何も羽織らずに
帰ろうとしていたので、

上、着なくて寒くないの?

全然平気です。
学校にも毎日、半袖、半ズボンで行ってますから

へぇ~すごいな

私の家に通学路でもたまに半袖、半ズボンで
登校している子を見るけどトシアキくんもそのくちだったのね。

そういえば私も小学生のころは半ズボンだったなぁ
50過ぎてからはユニクロのヒートテックの上下に
シャカパン、上はダウンを2着重ね着してる(*_*)

おっさんじゃないと自分では思いつつも、
今さら半袖半ズボンにはなれないよね( ゚Д゚)

私は暖かいほうが好きだな~